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Barruera

25527, Lleida

Equipación necesaria

Ropa cómoda y elástica

Descripción

Más allá de las posturas y los aspectos físicos del yoga, el Hatha Yoga incluye también el trabajo consciente con la respiración y encontrar el estado de equilibrio y calma mental. Es por ello que un lugar tan mágico como el Valle de Boí es el entorno perfecto para la realización de una práctica tan física como espiritual. La edad mínima para poder participar es de 14 años.

Ricard Sarrate, profesor de yoga, osteópata y corredor de montaña nos enseñará a aplicar las técnicas del Yoga para mejorar el rendimiento deportivo.

Se ofrecen 20 plazas para cada sesión, en caso de que se llenen las dos sesiones previstas se abrirá una lista de espera tanto para cubrir posibles bajas como para estudiar la posibilidad de abrir una nueva en un horario diferente.

DÍA DURACIÓN HORA DE INICIO DIFICULTAD
Sábado 1 hora 15 minutos 18:00h - 19:15h Fácil / Media
Domingo 1 hora 15 minutos 11:00h - 12:15h Fácil / Media
PVP
10,00€